En ole vieläkään soittanut muille terapeuteille. Jäi ensimmäisestä huono maku. Ensin kerron syvimmät tuntoni ja ajatukseni kaverille, joka veloittaa tästä kolmesta vartista 60 euroa ja lupaa miettiä minkä tyyppinen terapia olisi minulle sopivaa. Viikon päästä hän toteaa, että psykoterapia olisi paras vaihtoehto. Terapeutti oli aiemmin kertonut, että hänellä on vain psykoterapia-aikoja vapaana.

Psykoterapian ja tavallisen terapian suurin ero on käyntitiheys. Psykoterapiassa käydään juttelemassa neljä kertaa viikossa ja tavallisessa yksi tai kaksi. Mitä useammin käy, sitä syvemmin voi itseään tutkailla, koska vältytään viikon tapahtumista puhuminen ja voidaan kaivautua aiempiin tapahtumiin.

Ilmoitin, että nykyisessä elämäntilanteessa psykoterapia ei tule kysymykseen jo pelkän ajankäytön takia. En voi olla näkemättä perhettäni koko viikkoa. Varsinkaan nyt kun vaimo on uudestaan raskaana. Kerroin myös, että en kaipaa rankaksikin muuttuvaa päänkaivelua vaan aikaa omien ajatusten ja tunteiden purkuun. Mies veloitti 20 minuutista täyden hinnan. Ärsytti. Yritän soittaa toiselle terapeutille lähiaikoina.

Kävin tällä viikolla kaksi kertaa tuopilla töiden jälkeen. Luin eilen vanhan kirjoitukseni aiemmasta alkoholin käytöstäni ja huolestuin. Alkoholismin vaiheiden kuvauksessa yksi kohta osui silmiini: "Lopettamisyritykset. Voivat olla päivistä kuukausiin, mutta päättyvät aina repsahdukseen ja juominen palaa heti entisiin uomiinsa". Myös vaimo on usein varoittanut minua palaamasta samoihin juomatapoihin uudestaan.

Olenko lipsumassa takaisin salatissutteluun? Täytyy lopettaa itsensä palkitseminen ja työstressin laukaisu alkoholilla. Olen myös lipsunut taiji harjoituksista. Olen jättänyt viikon toiset harjoitukset väliin useana viikkona. Tällä viikolla kävin oluella treenien sijasta. Asiaan täytyy tulla muutos.

Humalahakuista juomista en kaipaa. Kävimme viikolla vaimon kanssa nauttimassa muutaman tunnin yhteistä aikaa ravintolassa. Söimme hyvin, vaimo joi puoli lasillista punaviiniä ja minä tuopillisen olutta. Ei tehnyt mieli toista.

Viikonloppuna olen hoitanut kodin viherkasveja kuten jo kirjoitinkin ja tilannut siemeniä kylvettäviksi.

Tunnisteet: alkoholi, taiji

This entry was posted by minä, on sunnuntai 24. helmikuuta 2008. You can leave your response.